Cómo hacer tu propio exfoliante con azúcar

Los exfoliantes con azúcar son ideales para exfoliar el cuerpo y la cara. Puedes gastar 50€ en uniformes médicos comprados en la tienda que contienen tres ingredientes: azúcar, aceite y un aceite esencial. O bien, puedes hacer tus propias recetas de exfoliación con azúcar por sólo unos céntimos.

exfoliante-casero-azucar

Para las siguientes recetas, todo lo que necesitas es sal o azúcar, aceite para el cuerpo y un baño tibio y agradable.

Nota: Este exfoliante también funciona muy bien para la cara.

El secreto de un buen exfoliante es una parte de aceite y dos partes de azúcar o sal.

Escoge tu aceite favorito y añade aceites esenciales para perfumar. Ten en cuenta que las fragancias pueden ser irritantes para la piel sensible, así que si tienes la piel sensible y omite los aceites esenciales.

Para una exfoliación, debes tener un exfoliante

Los exfoliantes caseros requieren de un exfoliante natural. Puedes usar azúcar, sal, bicarbonato de sodio, semillas de hinojo o incluso granos de café. Éstos trabajan para remover la piel muerta al restregarla. Estas son mejores para el medio ambiente que las microesferas que se encuentran en muchos matorrales comprados en tiendas, que nunca se desintegran y terminan ensuciando nuestros cursos de agua y fuentes.

Para simplificar las cosas, uso azúcar como exfoliante. Es el más popular de todos los exfoliantes naturales y es genial en la piel. Recomiendo elegir un azúcar que tenga gránulos pequeños que no se desgarren en la piel. Una sal de mesa básica o azúcar funcionan de maravilla. También me encanta el azúcar moreno para los exfoliantes. El azúcar de coco también es maravilloso.

PRECAUCIÓN: Los exfoliantes caseros pueden ser abrasivos para la piel sensible. Si tienes la piel inflamada por el acné, rosácea, enrojecimiento excesivo o una quemadura de sol, no debes usar un exfoliante en la piel.

regresar al menú ↑

Por supuesto, tienes que tener aceite

Así como puedes cocinar con muchos aceites diferentes, también tienes muchas opciones diferentes para tu piel. Por ejemplo, el aceite de coco virgen, que es mi favorito de lejos.

Compra esto en cualquier tienda de alimentos naturales. O prueba el aceite de almendras dulces, aceite de jojoba (caro, pero delicioso), aceite de aguacate, aceite de semilla de uva, alazor, aceite de oliva e incluso aceite vegetal para tu piel. Puede oler como una comida italiana, pero funciona, especialmente en un apuro.

regresar al menú ↑

1 parte de aceite, 2 partes de azúcar

Esta es la parte que debes recordar: necesitas una parte de aceite y dos de azúcar. Coloca desde unas cuantas cucharaditas hasta una taza de azúcar en la palma de tu mano o en un recipiente. Añade la mitad de esa cantidad de aceite. Mezclar con una cuchara o con el dedo. También puedes poner una tapa en el recipiente y agitarlo vigorosamente. No te asustes si la sal se asienta en el fondo. Es imposible mantenerlo mezclado.

regresar al menú ↑

Añade algunos extras (sólo si quieres)

Ahora que has descubierto tus ingredientes principales, es el momento de divertirte. Puedes saltarte esta parte, pero la mayoría de nosotras tenemos estos ingredientes a mano, así que ¿por qué no probarlos?

  • Granos de café – Agregue un par de cucharadas a su exfoliante corporal para una mayor exfoliación.
  • Aceite esencial* – Si quieres que tu exfoliante huela divino, pon unas gotas de aceite esencial en tu mezcla.
  • Miel – Para que su exfoliante sea aún más hidratante, añada unas gotas de miel líquida.
  • Menta – Leí que la actriz Cate Blanchett usa menta refrescante en su uniforme. Muévalo o póngalo en una licuadora primero.
  • Ralladura de limón* – Los limones son astringentes y tónicos naturales.
  • Hojas de té – Después de haber tomado el té, abra la bolsa y use las hojas de té como parte de su exfoliación. Es un iluminador natural de la piel.

*Omite los aceites esenciales y la ralladura de limón si tu piel es sensible.

regresar al menú ↑

Cómo usar el exfoliante en su cuerpo

Entiendo que los exfoliantes comprados funcionan mejor después de que ya te hayas duchado y se ha mojado mucho durante unos 10 minutos. La piel muerta es más fácil de desprender cuando ha sido humedecida. Simplemente haz una pausa en la ducha para aplicar el exfoliante.

La mayor parte del tiempo sólo uso mis manos para aplicar y fregar, pero para una exfoliación extra, puedes usar una toallita, guantes de lufa o guantes exfoliantes como estos.

Funcionan muy bien para eliminar la capa superior de células muertas de la piel, dejando la piel súper suave.

NOTA: No uses un exfoliante corporal antes o después de afeitarte las piernas.

Así es como se exfolia:

  1. Toma una cucharada de la mezcla en las palmas de las manos o los guantes y luego frote la mezcla por todo el cuerpo en un movimiento circular. Para áreas más difíciles como las rodillas, las plantas de los pies y los codos, pasa más tiempo fregando o corta un limón por la mitad y vierte sal marina en las mitades, frotando las suelas, los codos y las rodillas con el limón.
  2. En lugares como el pecho, el cuello y el estómago, donde la piel es más delgada, tómatelo con calma con el cepillado y, en su lugar, usa un limpiador en un paño para exfoliar. Si tu exfoliante contiene sal y sientes que la sal es demasiado fuerte en tu piel, enjuaga las manoplas de baño y luego aplica con una cuchara sólo el aceite en las manoplas para continuar.
  3. Una vez que te hayas extendido en todo el cuerpo, enjuágalo bien.
  4. Seca la piel con palmaditas. El azúcar (o la sal) debe haber exfoliado bien la piel y el aceite debe dejar la piel suave e hidratada. Es posible que no necesites seguir el baño con un hidratante. Creo que las cremas hidratantes bloquean los aceites de los exfoliantes.
  5. La única parte mala es que el aceite se puede acumular en el fondo de la bañera. Asegúrate de limpiarlo para que la próxima persona que entre no se resbale.

Si quieres más detalles, te recomiendo que visites el artículo donde hablo de cómo exfoliarse correctamente.

regresar al menú ↑

Cómo usar el exfoliante en la cara

Siempre limpia tu cara antes de aplicar el exfoliante. El exfoliante debe ser la segunda parte de su rutina de cuidado de la piel y los exfoliantes funcionan mejor sobre la piel humedecida. Aplica el exfoliante con movimientos circulares por todo la cara, asegurándote de pasar más tiempo en las zonas más escamosas (para mí son las sienes y el mentón).

Enjuaga con un paño tibio o un chorro de agua.

Después de aplicar tu maravilloso exfoliante, sigue con una mascarilla de arcilla o yogur.

Cómo hacer tu propio exfoliante con azúcar
Vota este post! 🙂

Mascarillas Club