Consejos para el cuidado de la piel a los 30 años

Los 30 años son un buen momento para reevaluar tu régimen de cuidado de la piel. Los productos para el cuidado de la piel que usaste a los 20 años de edad no van a ser apropiados para tu piel ahora porque es en esta década cuando empezarás a notar signos de envejecimiento y daño solar. La incorporación de productos diseñados para combatir estos problemas en tu rutina diaria de cuidado de la piel marcará una gran diferencia en la apariencia general de tu piel no sólo ahora sino en los años venideros.

Sigue leyendo para saber cómo cuidar tu piel durante esta década de tu vida.

Conceptos básicos del cuidado diario de la piel

Antes de elegir los productos, determina tu tipo de piel. No sólo necesitas tener los productos de cuidado de la piel adecuados para tu tipo de piel, sino que también necesitas saber si estás lidiando con cualquier otro problema de la piel que necesite reparación, como el acné o las manchas oscuras. Cuando se trata de lo básico del cuidado de la piel, todo el mundo necesita un limpiador facial de calidad, exfoliante, hidratante y protector solar. Estos 4 productos no son negociables. Tienes que tenerlos y usarlos diariamente. Los tónicos son opcionales, pero muchos encuentran que mejoran el tono de la piel. Los tónicos son ideales para pieles muy grasas ya que pueden absorber el exceso de grasa de la piel. Hay tónicos que pueden añadir la humedad de nuevo en la piel que es ideal para la piel muy seca.

¿Antienvejecimiento?

Una vez que llegas a los 30 años de edad, puedes comenzar a notar signos tempranos de envejecimiento de la piel, como líneas de expresión o arrugas leves alrededor de los ojos y en la frente. Si bien es demasiado pronto para enloquecer, no es demasiado pronto para empezar a cuidar tu piel y comenzar a incorporar productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel en tu rutina diaria.

Una manera fácil de hacer esto es agregar una hidratante o suero con antioxidantes a tu rutina diaria de cuidado de la piel para darle a la piel un impulso antienvejecimiento. Los antioxidantes protegen la piel de los radicales libres que causan el envejecimiento de la misma. Al asegurarte de que tu piel recibe un impulso antioxidante diariamente,empezarás a corregir el daño y a  prevenir que ocurran más daños.

La exposición al sol causa arrugas, asegúrate de protegerte adecuadamente.

La protección solar es incuestionable,  será tu mejor línea de defensa contra el envejecimiento de la piel. El 90% del envejecimiento prematuro es causado por los rayos UV, así que usa protector solar todos los días. Es importante volver a aplicar el protector solar según sea necesario a lo largo del día, y no olvides aplicártelo en las manos y el cuello, ya que esas áreas de nuestro cuerpo realmente muestran nuestra verdadera edad. Hay tantos tipos diferentes de protectores solares faciales para elegir que después de probar unos cuantos serás capaz de encontrar el mas adecuado para ti. ¡Sin excusas! Usar protector solar tiene que ser parte de su rutina diaria de cuidado de la piel.

Añadir una crema de ojos

Si los ojos hinchados, las ojeras o las patas de gallo (arrugas alrededor de los ojos) son un problema para ti, entonces una crema de ojos es un gran producto para agregar a tu rutina. La crema para el contorno  ojos no es una necesidad si no tienes mayores problemas  alrededor del área de los ojos. Si usas una crema en esa zona, piensa en usar una con SPF incorporado. De esta manera estás protegiendo la delicada piel alrededor de tus ojos de más daño solar. Los 30 años son el mejor momento para la maternidad y la paternidad, así que si estás despierta toda la noche con el bebé, es muy probable que tengas ojeras oscuras. Hay cremas para el contorno de ojos que también pueden ayudar con eso.

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