Cuidado de la piel en la adolescencia

Si estás en la adolescencia, estás en el momento adecuado para comenzar a cuidar tu cara adecuadamente. Esto ayudará a evitar problemas de la piel causados por hábitos inadecuados. No lleva mucho tiempo, y no tiene porque costar mucho dinero. El cuidado de la piel de los adolescentes difiere del cuidado de la piel de su mamá, así que no confíes en los limpiadores faciales e hidratantes que usan tus padres ya que probablemente no son para tu tipo de piel.

Siguiendo nuestro programa para adolescentes, verás lo que necesitas hacer, y lo que necesitas saber cuando se trata de un cuidado adecuado de la piel.

Hábitos saludables para el cuidado de la piel de los adolescentes

Protege tu piel. usa protector solarTodos sabemos que el protector solar protege tu piel del sol, y esto obviamente reduce tu probabilidad de cáncer de piel. ¿Sabías también que esto reduce tu probabilidad de tener signos de envejecimiento prematuro? (alias: arrugas) El 90% del envejecimiento prematuro es causado por el sol. Claro, puede que esto no sea algo en lo que  piensas  cuando eres adolescente, pero te alegrarás de haberlo hecho dentro de 15 años. Aplica protector solar con un SPF mínimo de 15 (te recomiendo más alto) cuando estés al sol o cuando salgas con tus amigos. No olvides volver a aplicarlo varias veces durante el día, y comparte este consejo de belleza con tus amigos. Ellos también te lo agradecerán dentro de 15 años.

Deshazte del jabón en pastilla que tienes en tu baño. Encuentra un limpiador facial que sea el mejor para tu piel . ¿Tienes la piel grasa?  Para muchos adolescentes  la piel grasa es su principal preocupación, así que busca un limpiador a base de gel si este es tu problema.

Un producto asequible que puedes comprar en farmacia sería un limpiador para piel con acné, que incluya ácido salicílico. Asegúrate de lavarte la cara por la mañana y por la noche. Nunca debes dormir con maquillaje. Es importante que te limpies la cara antes de irte a dormir.

Hidrata tu cara. La idea de que las personas con piel grasa no necesitan una crema hidratante es simplemente falsa. Lo que sí necesitas es una crema hidratante ligera, sin aceite, para ponerte después de la limpieza. Clear Finishes Pore Perfecting Moisturizer SPF 15  es una buena opción debido a la protección solar. (No es suficiente para todo el día; vuelve a aplicar según sea necesario). Siempre hidrátate después de lavarte y secarte la cara. Si tu piel es muy grasa, puedes elegir  hidratarte solo por la mañana.

Usa un exfoliante y una mascarilla facial Una mascarilla limpia profundamente los poros, mientras que un exfoliante elimina la capa superior de células muertas de la piel. Al elegir una mascarilla, por ejemplo una mascarilla de arcilla herbal de limpieza profunda,abrirás los poros y limpiarás en profundidad. Un exfoliante semanal o quincenal fomentará que la piel nueva salga a la superficie más rápido. Asegúrate de masajerar suavemente cuando lo apliques; si te frotas demasiado, tu piel puede romperse aún más.

¿Es el acné tu problema de  piel adolescente?

Si el acné es un problema para ti, debes saber que no estás solo. Sé que a veces puede parecer que lo estás, pero casi todos hemos hemos sufrido acné en mayor o menor grado. 

Yo sé que el acné no es divertido en absoluto. Aquí está todo lo que se debe saber sobre el acné, quizás algunas de estas cosas ya las conozcas.

¿Cómo de grave es tu acné?

¿Qué causa el acné? ¿Crees que es pizza, chocolate o estrés? ¿Cuál crees que es la razón por la que te afecta? Es probable que te estés estresando  por las cosas equivocadas.

Tratar el acné con un tratamiento de manchas. Nunca se sabe dónde va a aparecer el acné, así que si tienes acné o grasa, un limpiador o humectante con ácido salicílico ayuda a mantener el acné a raya. Pero no te estreses por el acné que ya tienes; un tratamiento puntual te ayudará. Aplicado directamente sobre la mancha, ayuda a secar y limpiar la mancha más rápido de lo que lo haría por sí solo.

Encuentra el tratamiento adecuado para ti y tu presupuesto entre los múltiples tratamientos para el acné que existen..

Hay ayuda disponible para los problemas de cuidado de la piel de los adolescentes

Otra posibilidad es consultar al dermatólgo. Hay muchas opciones médicas del cuidado de la piel para los adolescentes que están sufriendo de acné.  Un dermatólogo te orientará cual es el tratamiento adecuado  para tu tipo de acné, tal vez, sea necesario usar medicamientos como:

  • Antibióticos tópicos
  • Antibióticos orales.
  • Tratar el acné con isotretinoína – Accutane

Reflexiones finales sobre el cuidado de la piel en la adolescencia

Aunque no puedes cambiar tus genes, puedes hacer todo lo posible por cuidar tu piel para que tu acné tenga una oportunidad de mejorar. No compres todos los productos para el acné que ves en el mercado; a veces son demasiado duros para la piel sensible de los adolescentes. Busca limpiadores e hidratantes que no contengan aceite y asegúrate de usarlos. Utiliza una hidratante con SPF adecuado para obtener tu dosis de humedad, protección y cobertura con una sola aplicación. Y por último, no te sientas incómodo al hablar con tu médico para ver si él o ella puede ayudarte. Si eres como la mayoría de la gente, el acné algún día será un recuerdo fugaz para ti. Hasta entonces, hay muchas opciones disponibles para ayudar.

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